女性补血养发豆沙麦穗面包

2020年02月20日 来源:

家里备了烤箱后,时时都会给家人做些面包来吃,今天创意造型面包,搭配红豆芝麻做了麦穗面包,豆香味很浓,精致小甜点,是春节必须早餐包。

【女性补血养发豆沙麦穗面包】

主料:红豆300g、高筋面粉120g、低筋面粉30g、白砂糖10g、

辅料:盐2g、碱面2g、红糖20g、黄油8g、酵母10g、蛋液5g、白芝麻20g、

步骤:

1.红豆提前一晚上泡发。

2.泡好的红豆和少许的碱面放入电饭煲中,加入90ml的清水。

3.选择【煮粥】键,等待1:30即可。

4.剩余五分钟的时候放入一块儿红糖。

女性补血养发豆沙麦穗面包

5.最后程序结束后,搅拌均匀即可。

6.面粉放入面包机中,加入食盐。

7.白砂糖放入量杯中。

8.加入10ml的清水融化。

女性补血养发豆沙麦穗面包

9.液体倒入面粉中。

10.将酵母也倒入面粉中。(酵母是我自己发的,3g酵母和30g的面粉,适量的清水,然后放到室温中等待它自己发酵,里面充满蜂窝状即可。)

11.根据面粉的吸水性添加温水,开始第一次和面程序。

12.程序结束后可以拉出较韧的薄膜。

女性补血养发豆沙麦穗面包

13.放入室温软化的黄油,第二次和面程序。

14.程序结束后可以套出手膜。

15.室温发酵到原来的两倍大小。

16.拿出来排气。

女性补血养发豆沙麦穗面包

相关文章
  • 秋季7种养生食物推荐
    秋季7种养生食物推荐

    妈妈秋季饮食该怎么吃才养生?秋季养生应以“平衡膳食、辨证配膳”为原则,进行合理的膳食搭配,下面小编为你介绍7种食物,都是秋季养生的佳品,大家试试吃着看吧!1、银耳银耳以其色白如银,形如人耳故名,又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成...

  • 夏季让人湿热毒火 夏季饮食要清淡多苦
    夏季让人湿热毒火 夏季饮食要清淡多苦

    夏季天气炎热,容易会让人湿热毒火,那么夏季养生要注意些什么呢,夏季养生要从4方面进行调理,131知心网小编认为,夏季养生除了要保持心境开朗之外,还要再饮食上做出调整。食宜清淡喝点花样粥夏季高温多雨,湿气重,容易困脾。脾主运化,喜燥恶湿。湿热...

  • 宝宝多大可以吃白粥 宝宝春天吃白粥的三大误区
    宝宝多大可以吃白粥 宝宝春天吃白粥的三大误区

    宝宝春天吃白粥要注意什么呢?宝宝吃白粥看起来简单,但是其实婴儿喂养是十分注重技巧的,那么宝宝多大可以吃白粥,下面亲亲宝贝小编告诉你宝宝春季吃白粥的三大误区。白粥很容易消化,而且熬出来的米油更是营养丰富,所以很多妈妈都会把白米粥作为宝宝的...

  • 春天到了,还要给宝宝补充鱼肝油吗
    春天到了,还要给宝宝补充鱼肝油吗

    春天快要到了,那么在春天如何给宝宝补充鱼肝油呢?亲亲宝贝小编提醒你,春天到了应该减少宝宝的鱼肝油补充剂量,不然会让宝宝消化不良。专家指出,冬季宝宝户外活动减少,没什么机会晒太阳,容易缺钙,因此需要适当补充鱼肝油。春天来了,温度适宜,阳光...

  • 秋季润肺降燥食谱推荐
    秋季润肺降燥食谱推荐

    秋季天气干燥,需要时刻补充足够的水分,食疗是最好补充水分的方法。小编推荐几款润肺降燥的食谱,快来看看怎么做吧。毛肚血汤用料:鸭血300克,毛肚150克,黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克,姜片、蒜片、白糖、油、盐、鸡精各少许。做法:先将鸭...

  • 宝宝夏季养生汤推荐
    宝宝夏季养生汤推荐

    夏季宝宝食欲下降是常见情况,如何才能让宝宝适应夏季的天气,正常饮食,保证健康呢?小编推荐十款适合宝宝夏季养生的美食,让宝宝健康度夏。老黄瓜煲猪【作用】消热清暑,祛大肠湿毒,降压利尿。适用于暑热烦渴,口干不欲食者。儿童夏天使用,清热消暑。...