桂花的功效与作用 吃桂花有什么好处

2020年02月20日 来源:

秋天是桂花盛开的季节,又到了桂花香十里的时候。

很多人都爱吃桂花,有的人用它来泡茶,有的用它来做桂花饼,又或者将它和蜂蜜一起做成桂花蜜。

桂花味道那么好,那你知道桂花的功效与作用吗?我们一起来了解一下。

1、散寒止痛:桂花性温,有助热的作用,因而可以帮助驱寒,缓解疼痛症状,因而日常可用于脘腹冷痛、痛经或是寒疝腹痛等症状,此外,对于牙痛、风湿筋骨疼痛方面也可有缓解作用。

2、止咳化痰:桂花富含氨基酸、维生素等微量元素而且香气扑鼻,有醒脑提神作用,还可以散寒破结、化痰生津、开胃等功效,所以说大多人嗓子不适,选用喝杯桂花茶润喉止咳化痰。

3、舒缓情绪:桂花独特的香气中含有芳香物质,如γ-癸酸内酯、α-紫罗兰酮等,这些成分可以舒缓情绪,这也是人们闻到桂花香后感到神清气爽的原因所在。

4、美容养颜:桂花有利于促进机体新陈代谢,从而促进体内毒素的排出,可减少色斑、黄褐斑的生成,从而达到美白肌肤的作用,还可维持皮肤弹性。

5、提神醒脑功效:用桂花泡茶喝,有利于缓解紧张情绪,还可提神,适用于经常熬夜工作或者学习的人。

看了文章我们也了解了桂花的营养价值与功效,桂花非常养人,对男女老少都有保健的作用。

现在正值秋天,到了吃桂花的季节,适当地吃一点桂花做的食物或者茶,对我们的身体还是有很多好处的。

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