春天到了,还要给宝宝补充鱼肝油吗

2020年02月24日 来源:

春天快要到了,那么在春天如何给宝宝补充鱼肝油呢?亲亲宝贝小编提醒你,春天到了应该减少宝宝的鱼肝油补充剂量,不然会让宝宝消化不良。

专家指出,冬季宝宝户外活动减少,没什么机会晒太阳,容易缺钙,因此需要适当补充鱼肝油。春天来了,温度适宜,阳光明媚,宝宝晒太阳机会很多,可以促进体内维生素D的合成,此时可以减少宝宝吃鱼肝油的剂量,绝不能继续执行冬季的补充标准了。

春天到了,还要给宝宝补充鱼肝油吗

因为宝宝如果过量服用鱼肝油,不但会扰乱消化系统和肝脏的化学作用,带来消化不良等新的疾病,也会使身体其他重要器官如甲状腺、心脏和肝受到伤害或退化。因此,一定要遵医嘱服用,切勿贪多。

父母们除了要注意给婴儿补充足够的营养外,还要在上午10点左右和下午3-4点带孩子到户外晒晒太阳,因为此时阳光中紫外线的A光最为丰富,能促进钙磷吸收。

那么什么情况下需要补充鱼肝油?

以下情况需补充鱼肝油:

如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A 和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A和D的吸收;或者患有慢性消耗性疾病使维生素A 和D的消耗增多;或者缺少日照;以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素 A和或D的缺乏。

乳中维生素A 的含量高于牛乳,如果乳母营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D 在母乳和牛乳中都较少,所以无论是人乳喂养或 牛乳喂养的婴儿,自出生后2-3周起,每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量,连续服用2-3年,尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿,更需要额外补充维生素A和D 。

2、3岁以后,小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。

相关文章
  • 秋季7种养生食物推荐
    秋季7种养生食物推荐

    妈妈秋季饮食该怎么吃才养生?秋季养生应以“平衡膳食、辨证配膳”为原则,进行合理的膳食搭配,下面小编为你介绍7种食物,都是秋季养生的佳品,大家试试吃着看吧!1、银耳银耳以其色白如银,形如人耳故名,又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成...

  • 夏季让人湿热毒火 夏季饮食要清淡多苦
    夏季让人湿热毒火 夏季饮食要清淡多苦

    夏季天气炎热,容易会让人湿热毒火,那么夏季养生要注意些什么呢,夏季养生要从4方面进行调理,131知心网小编认为,夏季养生除了要保持心境开朗之外,还要再饮食上做出调整。食宜清淡喝点花样粥夏季高温多雨,湿气重,容易困脾。脾主运化,喜燥恶湿。湿热...

  • 宝宝多大可以吃白粥 宝宝春天吃白粥的三大误区
    宝宝多大可以吃白粥 宝宝春天吃白粥的三大误区

    宝宝春天吃白粥要注意什么呢?宝宝吃白粥看起来简单,但是其实婴儿喂养是十分注重技巧的,那么宝宝多大可以吃白粥,下面亲亲宝贝小编告诉你宝宝春季吃白粥的三大误区。白粥很容易消化,而且熬出来的米油更是营养丰富,所以很多妈妈都会把白米粥作为宝宝的...

  • 春天到了,还要给宝宝补充鱼肝油吗
    春天到了,还要给宝宝补充鱼肝油吗

    春天快要到了,那么在春天如何给宝宝补充鱼肝油呢?亲亲宝贝小编提醒你,春天到了应该减少宝宝的鱼肝油补充剂量,不然会让宝宝消化不良。专家指出,冬季宝宝户外活动减少,没什么机会晒太阳,容易缺钙,因此需要适当补充鱼肝油。春天来了,温度适宜,阳光...

  • 秋季润肺降燥食谱推荐
    秋季润肺降燥食谱推荐

    秋季天气干燥,需要时刻补充足够的水分,食疗是最好补充水分的方法。小编推荐几款润肺降燥的食谱,快来看看怎么做吧。毛肚血汤用料:鸭血300克,毛肚150克,黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克,姜片、蒜片、白糖、油、盐、鸡精各少许。做法:先将鸭...

  • 宝宝夏季养生汤推荐
    宝宝夏季养生汤推荐

    夏季宝宝食欲下降是常见情况,如何才能让宝宝适应夏季的天气,正常饮食,保证健康呢?小编推荐十款适合宝宝夏季养生的美食,让宝宝健康度夏。老黄瓜煲猪【作用】消热清暑,祛大肠湿毒,降压利尿。适用于暑热烦渴,口干不欲食者。儿童夏天使用,清热消暑。...